廖阅鹏丨催眠带你探索前世今生
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24节气正念冥想 |每天8分钟净化心灵 缓解焦虑助眠神器
二十四节气在我国是一个家喻户晓的历法知识。它是我国古代人计算时令变化的，一种十分独特的历法。二十四节气是按照春夏秋冬，寒暑易季的气候，把每年进行等分，每个节气15天左右。 正念冥想是众多冥想练习中的一种。它是一种锻炼专注力、激活内在力量的联系。经过科学证明，它能有效舒缓压力和疲劳，化解焦虑、心灵空虚
催眠冥想：轻松入眠｜御姐音疗愈
由浅入深，疗愈不同程度的失眠6段放松催眠，引导治疗轻度失眠6段催眠词，可以让你的意识放到自己的身体上，慢慢安静下来，舒缓身心，轻松入睡。12段渐进式催眠，治疗中度失眠12段催眠让你仿佛置身大自然怀抱，进入深度睡眠。20段催眠循环播放，治疗重度失眠20段催眠伴你整夜，插上耳机，享受置身于各种舒适情景中
廖阅鹏丨高效深度睡眠专业引导
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倪海厦-人纪-伤寒论 全集
关注微信公众号“刮痧艾灸治百病” 回复“倪海厦”即可下载本专辑，回复“倪海厦老师”即可获取倪海厦老师其他包括天纪、地纪等所有学习资料。《伤寒论》，古代汉医经典著作之一，是一部阐述外感病治疗规律的专著。全书10卷，东汉张仲景撰于公元3世纪初。张仲景原著《伤寒杂病论》，在流传的过程中，经后人整
大白话说中医养生
本节目用大白话说中医的养生智慧，免费分享实用的中医养生知识。热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，专注亚健康调理，咨询加gcd7681。
《思考中药》唐略著 入门必读
（欢迎大家关注我，努力做喜马拉雅最大、最全的中医主播。前期目标100本中医书籍）以我多年自学中医的经验而言，本书绝对是你学习中医中药的上上之选，无论你是中医小白还是中医大咖。很多中医书艰涩难懂，这本书不会，与现代人的用语习惯完全相同，读起来非常容易理解。而且用五行的分类把所有药统治起来，虽然多，但不
中医养生 九字秘诀
中医养生 九字秘诀—— 吃得下 睡得着 排得出结合《黄帝内经》食疗养生智慧，为中老年亚健康群体讲解通俗易懂、简单实战的养生秘诀。每天上午10:00前讲播中医认为：脾主运化，为后天之本。人体五脏与五行五色、五味五季相辅相成。用中医病症论治来看，养生智慧关键就是九字方针：吃得下、睡得着、排得出
厚朴杂谈
小白可报名！和徐文兵老师一起学中医，席位有限！先到先得！微信公众平台搜索：【北京厚朴中医】公众号内搜索文章【筑基四期报名招生开启】中医专家徐文兵经过十多年的沉淀准备，重新开讲升级版黄帝内经，聆听更深入的医理讲解，和更透彻的中医文化剖析！听徐文兵讲《黄帝内经前传》，通晓《黄帝内经》的渊源演变，就能尽早
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