自然科普

老家味道-山东卷 内容简介： 本书以作者的亲身经历，讲述了齐鲁大地上的特色美食，如锅塌豆腐、奶汤蒲菜、德州扒鸡、螺丝糕、朝天锅等。每一种美食背后都有一段美好的回忆，能让人重温那无比幸福的“老家”味道。本书的内容精彩生动，表达的情感真挚细腻，配有精美的插画，文后还附有详细制作步骤，以方便喜欢下厨房

老家味道-京津冀卷 内容简介： 在本书中，作者将带领我们走遍北京、天津和河北的大街小巷，亲身感受当地各具特色的美食与文化。书中涉及的美食主要有卤煮、炒肝、炸香椿鱼儿、罾蹦鲤鱼等，除了配有精美的插画外，还附有详细的制作步骤，以方便喜欢下厨的读者亲力亲为，打造更为美好的厨房世界。而文后的“寻味记事”

老家味道-河南卷 内容简介： 本书主要介绍了以传统小吃为主的河南特色美食，如扁粉菜、扣碗酥肉、鲤鱼焙面、固始鹅块、洛阳水席等，承载着对逝去的一些美好事物的回忆和向往，也在字里行间流露出作者真挚的情感。本书内容精彩生动，不仅配有精美的美食插画，还附有美味的详细制作步骤，以方便喜欢下厨房的读者制作美

热锅上的家庭 内容简介： 以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。 可这本书告诉我们，家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时，人不必也不应孤军奋战，要和每一位家人一起解决问题。 作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一

更明智的食物选择 内容简介： 这是一本颠覆食物与营养学固有认知的科学指南。书中，前沿食品科学家、流行病学资深教授蒂姆·斯佩克特，基于前沿饮食新研究成果，提出了现代饮食不容忽视的11个问题，揭示了关于食物我们需要知道的一切。通过深入剖析常见的21类食材，作者带领我们重新认识食物的真正益处和危害，甄别

爸妈，我们需要谈谈钱 内容简介： 一本指导成年子女与父母就晚年养老财务问题进行沟通的实用指南。 随着中国老龄社会程度加深及个人养老金试点范围扩大，养老问题成为时下最热的话题之一，运用财务工具和金融知识做好自身养老规划也成为当代人迫切需要思考的课题。 个人和家庭是养老的第一责任人。养老金融工具要发挥

走出原生家庭的内耗 内容简介： 这是一部让你从头哭到尾的作品！ 看父女关系如何从压抑走向情深！ 围绕一段被扭曲的父女关系，父亲过度关心女儿的背后，究竟藏着怎样的秘密？ 初恋的情愫、情感的诱惑、内心的愧疚与救赎，折磨着这对父女的灵魂。 究竟是接纳这样带有缺憾和阴影的父亲，还是选择理解和宽容的态度？

吃对才会瘦 内容简介： 人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。 减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝水？减肥必须运

拥有强心脏！ 内容简介： 心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，我们应该多加关注心脏。 44岁的马丁在游泳训练后心梗发作，经过抢救幸存下来。他的弟弟雅各布是一名麻醉师

31天之新奇指南 内容简介： 在日常生活中，我们每一个人都会面临各种杂务，这些事情对于我们的生活非常重要。但随着时间推移，我们会感到这些事情非常无聊，进而不断拖延，最终身心俱疲。本书分享了一系列使日常杂务变得有趣的方法，可以帮助你摆脱杂务所带来的压力，让生活更加轻松且高效。 31天之新奇指南 电

百岁生活 内容简介： 本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树，他将80岁以上的老年人称为“幸龄者”，主张“接受我之衰老，珍惜我之所能”。 全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指南，全方位解决老年人及其家人的养老难题。从80岁起，每一个选择都与老人的

冥想：身心放松的力量 内容简介： 冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物，自2011年首版以来，仅在法国就已畅销逾60万册，被译为10余种语言，堪称经典。 本书体量轻巧，仅10万余字，共分为2