医学养生

摩天文传 著 本书是专为零基础的初学者策划编写的化妆造型图书，书中首先通过对妆前保养、妆容搭配等基础知识的介绍，让读者能够对化妆保养有一定的了解，其次分别介绍了清透底妆、闪耀眼妆、色彩唇妆和打造面部红润感与立体感的各类化妆手法，以及不同场合的百变妆容、妆容与服饰搭配、持久定妆等相关知识，其中涉及了近百个案例的详细步骤教学以及相关作品展示，非常值得初学者深入学习。 本书适合所有女性、化

内容简介： 在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天的生活中扮演的角色，我们可以改善两者之间的关系，甚至可以激发创

书名：拒绝生病：预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则（乔布斯主治医师大卫?阿古斯博士全新力作！《纽约时报》畅销书，全球畅销18个国家和地区） 作者：[美] 大卫?阿古斯著 紫图出版 出版社：广东科技出版社 译者：无 出版日期： 页数：232 ISBN：9787535973702 6.5

书名：范志红：吃出健康好身材 作者：范志红 出版社：北京科学技术出版社 译者：无 出版日期：2019-7-15 页数：336 ISBN：9787571403003 7.8 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介： 你真的需要减肥吗? 赘肉是怎样偷偷侵入身体的?

书名：道家秘功八段锦 作者：梁海龙 出版社：北京体育大学出版社 译者：无 出版日期：2016-7 页数：208 ISBN：9787564421472 0.0 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介： 本书深入浅出地披露了秘传于道门中的几套八段锦功法，如武当、昆仑

书名：主食芯片 作者：鸿涛 出版社：中国商业出版社 译者：无 出版日期： 页数：225 ISBN：9787520809030 0.0 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介： “主食芯片”理论的提出，结合了中华传统医学宝藏和现代临床营养学精髓，并汲取国际*前沿科

书名：优雅老去 作者：[美]杰罗尔德·温特 出版社：人民卫生出版社 译者：阎少华 出版日期：2019-6-1 页数：363 ISBN：9787117283724 8.9 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介： “一个人需要一定的年龄阅历，才能认识到生命正在走向

书名：饮食的迷思 作者：[英] 蒂姆·斯佩克特 出版社：广西师范大学出版社 译者：李超群 出版日期：2019-3 页数：340 ISBN：9787559813442 8.3 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介： 当今都市流行各种所谓“健康”饮食法：生酮、轻断

书名：学会吃饭 作者：[美]珍·克里斯特勒 、艾莉莎·鲍曼（著） 出版社：中国友谊出版公司 译者：颜佐桦 出版日期：2019-7 页数：224 ISBN：9787505747203 6.9 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介： 想象一下，如果你可以不必经过挣

书名：不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事 作者：[美]加里·陶布斯（Gary Taubes） 出版社：机械工业出版社 译者：李奕博 出版日期：2018-12 页数：372 ISBN：9787111613084 7.4 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介： 曾

内容简介： 大脑是人体最活跃的器官，其营养需求是其他器官的十倍。营养缺乏或不均衡将导致大脑表现不佳。本书将为大家详述食物如何影响我们的认知能力，并提供全面的营养计划。 作者简介： 作者邓利民，是一位退休的经理人，曾在美国、加拿大和台湾地区的几个主要保险公司担任精算师、风险官和首席财务官。著有二十多本

书名：男人冷养，女人热养 作者：杨力　主编 出版社：吉林科学技术出版社 译者：无 出版日期： 页数： ISBN：9787538487251 0.0 豆瓣短评 下载书籍 当当正版 亚马逊购买 全网资源 内容简介： 本书分为上下两篇，上篇介绍了男人为何要“冷”养，以及如何“冷”养能让男性