疼痛大解密 内容简介
痛≠伤
原来我们对疼痛的想法全都错了！
慢性疼痛新解与疗愈之书
小刘医师外科作家
林至芃台大医院麻醉部疼痛科主任、台湾疼痛医学会理事长
苍蓝鸽医生YouTuber
刘美珠国立台东大学身心集成与运动休闲产业学系教授
郑凯云知名主播、健康2.0主持人
苏益贤临床心理师——共同推荐
不须屈服，不用对抗，你只要了解疼痛。
受伤和疼痛经常被联想在一起，两者却没有绝对相关，这样的误解不仅存在于大众的观念里，也影响医界看待疼痛的方式，使得许多慢性疼痛病患陷入绝望、止痛药成瘾，甚至生活失能的深渊中。重新了解疼痛，能让我们避免疼痛的负面影响。
事实上，疼痛是保护器而非警报器，是大脑为了避免我们受到更多伤害而产生的。因此，许多能影响大脑的因素，都能影响我们对疼痛的感知，例如注意力、预期心理、激烈情绪、安全感等。这样的革命性观念，正在扭转医界对疼痛照护的看法，愈来愈多的医师将催眠、安慰剂及语言等介入手段，加入疼痛治疗的百宝箱之中。比起治疗身体，疼痛治疗有时更像是治疗人心，需要从认知、情绪、灵性与社会层面来考量。
本书将从疼痛在身体里的角色，无痛觉者的真实经历，心灵层面如何影响疼痛的感知，到具有科学实证的减痛方法等，带你重新框架自己的观点，以更全面的角度看待疼痛与心理链接。当慢性疼痛正以巨大的规模悄悄入侵你我生活时，这本书或许将能成为一帖良药。
疼痛大解密 作者简介
蒙蒂・莱曼MontyLyman
是医师，也是牛津大学的研究员。第一本着作《皮肤大解密》（TheRemarkableLifeoftheSkin）入围二〇一九年皇家科学会科学图书奖（RoyalSocietyScienceBookPrize），名列BBC广播四台（Radio4）的一周选书与《周日泰晤士报》（SundayTimes）年度选书。他经常在全国研讨会上演讲，获得数项散文奖，包括二〇二〇年皇家医学会（RoyalSocietyofMedicine）的疼痛散文奖。莱曼医师现居住于英国牛津。
相关着作：《皮肤大解密：揭开覆盖体表、链接外界和内心的桥梁，如何影响我们的社交、思维与人生？》
译者简介
吕奕欣
师大翻译所毕业，曾任职于出版公司与金融业，现专事翻译。
疼痛大解密 目录
图说列表作者注
序言
一国防部：疼痛究竟是什么？
二五位无痛奇人：一探疼痛不敏感症
三你注意到我了吗？：转移注意力与想像的力量
四期望效应：安慰剂、知觉与预测
五疼痛的意义：情绪与心理的力量
六没有疼痛，没有收获：疼痛、愉悦与目标
七你的疼痛，我感同身受：为什么疼痛会传染？
八相连相系：社交疼痛
九信仰的镇痛效果：信心与框架
十无声的大流行：持续性疼痛危机
十一逃跑的大脑：为何疼痛会持续？
十二疼痛革命：持续性疼痛的新希望
致谢
词汇表
参考资料
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