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【推荐序】前瞻与回顾，从痛苦的受害者成为个人神话里的主角
【前言】幽暗的森林
1我们怎样一路走到了这里？
无意识的选择
我们在人生大戏中的角色
第二个人生
中年危机存在与否
开始的过程
踏上中年觉醒之路
2成为我们认为的自己
生命的前进与后退
为何生命的悲剧感对我们很重要
存在性创伤与自我感的设定
压倒性创伤及其反应模式
不足的创伤及其反应模式
成年后的你拥有选择的权力
3自我的冲撞
与自我相遇
忧郁的疗愈潜力
中年的关系动荡
为自身的投射负责
约伯被废除的契约
互相竞争的潜在意图
4转变的障碍
世代传递的模式
情结的存在、控制与力量
觉察意识的需求
被懒散诱惑的危机
5亲密关系的心理动力
魔幻的另一半
关系中的投射与移情
投射的悲剧性力量
人生下半场的成熟关系
投射的爱情与去除投射的爱
6下半生的家庭、孩子与父母
灵魂在家庭中的成长与束缚
现实中与理想中的父母
孩子的叛逆、离家以及人生的选择
父母的衰老、离世以及留给你的功课
家庭的最终考验
7从职业走向志业
父母干预子女职涯选择的影响
职业对性别的制约
自我培育并获得力量
对物质时代的警告
迈向使灵魂得到满足的志业
8精神医学出现的新神话
神话体系链接的衰退
灾难的时代与受损的能量
感官刺激
上瘾
性倒错
饮食失调与对成功的定义
在怀疑和挫败中学习
活生生的体验
从心理解读世界
9在物质时代中恢复成熟的灵性
走出受害者心态
恢复个人的权威
发现个人的灵性
突破宗教的隐喻
信仰之下的逃避
取回自己的人生
10人生转瞬即逝，探访灵魂的沼泽地
灵魂的沼泽地
内疚
悲痛与失去
背叛
怀疑与孤独
忧郁
上瘾
焦虑
活出自己的本来目的
11疗愈灵魂的十个问题
是什么将你带到人生旅程的此时此地？
你一直在过着谁的生活？
为何即使一帆风顺，还是感觉哪里不对劲？
为何那么多事，最后都是失望或背叛收尾？
为何你需要对自己或他人隐藏那么多？
为何你的人生看似别人写好的剧本，且没问过你的意见？
为何你会想读这本书，为何它会在此刻来到你身边？
为何“灵魂”的概念让你感到困惑又熟悉，彷佛久违的伙伴？
为何你目前的人生无法满足灵魂的渴望？
为何现在是你回应灵魂的召唤，展开“第二次人生”的时候？
参考书目
版权页
······
觉醒中年 内容简介
许多人在三十至四十多岁时，迎来人生各种的动荡和困惑，发现自己一直在过着别人期待的人生，根本不知道自己是谁，想要的是什么，甚至不知道为何而活，于是开始深思：自己要度过怎样的人生下半场？
本书作者霍利斯博士在三十五岁时，因中年忧郁开始接受第一次心理治疗，那成为改变他日后人生的开始。他以自身阅历与从业多年来丰富的个案经验，写成这本书，期盼为寻觅人生意义的人们，提供扩展觉知及聆听内在的途径。
本书是为了唤起你的个人觉醒，告别无意义的反覆循环，试图从心理学的角度来思索人生下半场的价值与中年的意义，作者文字温暖疗愈，同时又不断挑战并鼓舞着我们，适时跳脱舒适圈，去回应生命所提出的灵魂召唤。
觉醒中年 作者简介
詹姆斯‧霍利斯（James Hollis）
美国知名荣格心理分析师，一九六七年取得德鲁大学（Drew University）博士学位；一九七七至一九八二年间，赴瑞士苏黎世荣格研究所接受专业培训。在成为荣格心理分析师之前，分别在不同的学院和大学讲授人文学科长达二十六年之久；曾任德州休士顿荣格教育中心执行理事，费城荣格研究所第一任培训主任，经常透过各种管道分享关于中年心理调适的议题。着有《觉醒中年》、《中年之路》、《伊甸计画》（The Eden Project）、《在土星的阴影下》（Under Saturn\\\\\\\'s Shadow）等书，目前与妻子定居于华盛顿特区。
觉醒中年 目录
封面书名页
【推荐序】前瞻与回顾，从痛苦的受害者成为个人神话里的主角
【前言】幽暗的森林
1我们怎样一路走到了这里？
无意识的选择
我们在人生大戏中的角色
第二个人生
中年危机存在与否
开始的过程
踏上中年觉醒之路
2成为我们认为的自己
生命的前进与后退
为何生命的悲剧感对我们很重要
存在性创伤与自我感的设定
压倒性创伤及其反应模式
不足的创伤及其反应模式
成年后的你拥有选择的权力
3自我的冲撞
与自我相遇
忧郁的疗愈潜力
中年的关系动荡
为自身的投射负责
约伯被废除的契约
互相竞争的潜在意图
4转变的障碍
世代传递的模式
情结的存在、控制与力量
觉察意识的需求
被懒散诱惑的危机
5亲密关系的心理动力
魔幻的另一半
关系中的投射与移情
投射的悲剧性力量
人生下半场的成熟关系
投射的爱情与去除投射的爱
6下半生的家庭、孩子与父母
灵魂在家庭中的成长与束缚
现实中与理想中的父母
孩子的叛逆、离家以及人生的选择
父母的衰老、离世以及留给你的功课
家庭的最终考验
7从职业走向志业
父母干预子女职涯选择的影响
职业对性别的制约
自我培育并获得力量
对物质时代的警告
迈向使灵魂得到满足的志业
8精神医学出现的新神话
神话体系链接的衰退
灾难的时代与受损的能量
感官刺激
上瘾
性倒错
饮食失调与对成功的定义
在怀疑和挫败中学习
活生生的体验
从心理解读世界
9在物质时代中恢复成熟的灵性
走出受害者心态
恢复个人的权威
发现个人的灵性
突破宗教的隐喻
信仰之下的逃避
取回自己的人生
10人生转瞬即逝，探访灵魂的沼泽地
灵魂的沼泽地
内疚
悲痛与失去
背叛
怀疑与孤独
忧郁
上瘾
焦虑
活出自己的本来目的
11疗愈灵魂的十个问题
是什么将你带到人生旅程的此时此地？
你一直在过着谁的生活？
为何即使一帆风顺，还是感觉哪里不对劲？
为何那么多事，最后都是失望或背叛收尾？
为何你需要对自己或他人隐藏那么多？
为何你的人生看似别人写好的剧本，且没问过你的意见？
为何你会想读这本书，为何它会在此刻来到你身边？
为何“灵魂”的概念让你感到困惑又熟悉，彷佛久违的伙伴？
为何你目前的人生无法满足灵魂的渴望？
为何现在是你回应灵魂的召唤，展开“第二次人生”的时候？
参考书目
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